做爱后几天感到特别累，可能是体力消耗、心理因素、睡眠不足、疾病影响、营养缺乏等原因造成的。 1.体力消耗：性生活过程中身体活动量大，消耗较多能量和体力，导致事后疲劳。这种情况需要适当休息，补充营养。 2.心理因素：如精神紧张、焦虑等，会加重身体的疲劳感。应学会放松心情，减轻心理压力。 3.睡眠不足：性生活前后睡眠不佳，影响身体恢复。要保证充足且高质量的睡眠。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等，可能使身体更容易疲劳。需就医检查，明确诊断后进行治疗。 5.营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能下降。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 总之，做爱后持续感到特别累需要引起重视，通过调整生活方式和必要时就医检查，以明确原因并采取相应措施改善。

你好，一般多考虑是体质虚弱或者肾虚的可能，建议注意休息，加强营养，节制房事，必要适时可以药物调理看看，一般问题不大。

你好，考虑是和身体虚弱、肾虚有关。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣有刺激性的食物。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以增强体质，慢慢改善。