痛经期间有哪些食物是需要忌口的？_即问即答

2015-11-12 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经期间有哪些食物是需要忌口的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐成康主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇科

痛经期间需要忌口的食物有生冷食物、不易消化食物、刺激性食物、易致便秘食物和影响情绪食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.生冷食物：此类食物包括冰淇淋、冷饮等，其温度过低，会导致子宫血管收缩，加重痛经症状。
2.不易消化食物：例如炸鸡、油条等油炸食品，会增加肠胃负担，影响身体对营养的吸收，不利于缓解痛经。
3.刺激性食物：像辣椒、花椒等，容易刺激胃肠道，引起胃肠道不适，可能会加重痛经时的不适感。
4.易致便秘食物：如未熟透的柿子、板栗等，便秘会使盆腔处于充血状态，从而加重痛经。
5.影响情绪食物：咖啡、浓茶中含有的咖啡因等成分，可能会影响神经系统，导致情绪波动，间接影响痛经的感受。
总之，在痛经期间，注意饮食的选择对于缓解疼痛非常重要。女性朋友们应尽量避免食用上述食物，保持良好的饮食习惯。如果痛经症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗。
2015-11-12 15:19

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