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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防边缘性龈炎，需做好口腔清洁、改善饮食习惯、控制菌斑、定期口腔检查及避免不良刺激等。 1.口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，餐后及时漱口，保持口腔卫生。 2.改善饮食习惯：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含维生素 C 和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜。 3.控制菌斑：正确使用含氟牙膏，定期更换牙刷，掌握科学的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 4.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 5.避免不良刺激：戒烟，减少对牙龈的化学刺激；避免过硬食物损伤牙龈。 总之，预防边缘性龈炎要从日常生活中的点滴做起，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，才能有效保护牙龈健康。
2024-10-08 18:51
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