怎样有效预防牙周炎？_即问即答

即问即答

怎样有效预防牙周炎？

2024-10-08 17:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：牙周炎

问题：

牙周炎如何预防？

回答1
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

预防牙周炎需要从保持良好的口腔卫生习惯、合理饮食、定期口腔检查、控制全身性疾病、避免不良习惯等方面入手。 1.保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，饭后及时漱口，选用软毛牙刷和含氟牙膏。 2.合理饮食：多吃富含维生素 C、蛋白质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，少吃辛辣、油腻、高糖食物。 3.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题。 4.控制全身性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血压患者要稳定血压，因为这些疾病可能影响牙周健康。 5.避免不良习惯：戒烟，减少吸烟对牙周组织的损害；避免单侧咀嚼，以免加重一侧牙周负担。总之，预防牙周炎需要长期坚持良好的生活和口腔卫生习惯，定期检查口腔，关注全身健康状况，才能有效降低牙周炎的发生风险。
2024-10-08 19:50

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