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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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哺乳期偏头痛可通过调整作息、穴位按摩、中医调理、放松心情和饮食改善，具体如下。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-11-12 18:41
1.调整作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于缓解头痛。
2.穴位按摩：适当按摩太阳穴、风池穴等，能改善脑部血液循环，减轻疼痛。
3.中医调理：可采用针灸或服用中药，但需在专业中医指导下进行。
4.放松心情：保持良好心态，避免精神紧张和焦虑，可缓解偏头痛。
5.饮食改善：清淡饮食，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。
哺乳期偏头痛需要综合调理，若症状严重，应及时就医。
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