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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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区永康 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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打鼾的防止方法包括改善生活习惯、调整睡姿、治疗相关疾病、使用药物、进行适当锻炼等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-11-18 11:28
1.改善生活习惯：少吃辛辣、油腻食物，戒烟戒酒。
2.调整睡姿：采取侧卧位，尤其是右侧卧位。
3.治疗相关疾病：如治疗鼻部疾病、扁桃体肥大等。
4.使用药物：可在医生指导下使用红草止鼾颗粒、鼾夫康口含片、通气鼻贴。
5.适当锻炼：增强体质，减轻体重。
总之，打鼾的防止需要综合多种方法，必要时应及时就医。
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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