苦瓜粉减肥是否能瘦身_即问即答

即问即答

苦瓜粉减肥是否能瘦身

2015-11-18 11:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苦瓜粉减肥是否能瘦身

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

苦瓜粉减肥效果因人而异。一般来说，单纯依靠苦瓜粉瘦身不太可靠，还需综合多种因素。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.苦瓜粉含一定营养成分，可能有辅助减肥作用，但并非决定性因素。
2.减肥关键在于控制热量摄入，均衡饮食，避免高热量、高脂肪食物。
3.适量运动增加能量消耗，如快走、慢跑、游泳等。
4.规律作息，保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
5.心理因素也很重要，保持良好心态，避免因压力导致的暴饮暴食。
6.若肥胖严重，可能存在内分泌紊乱等疾病，需就医检查。
总之，苦瓜粉可作为减肥辅助手段，但不能完全依赖。综合多种健康生活方式，必要时寻求医疗帮助，才能实现有效减肥。
2015-11-18 12:36

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»