高血压管理治疗运动饮食习惯_即问即答

2015-12-03 14:42 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压管理治疗运动饮食习惯

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

您好：高血压病的注意事项包括以下几点：一合理膳食；二适量运动；三戒烟限酒；四心理平衡；五自我管理；六按时就医。多吃清淡的饭菜少吃油腻的，炒菜少放盐。慢慢减少药量。祝早日康复！
2015-12-03 14:47

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
2015-12-04 11:02

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回答3
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；平时适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重 1g 为宜。每周吃 2-3 次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。
2015-12-05 16:52

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