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赵蕾 医师
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老年人预防预激综合征，可从生活习惯、基础疾病管理、情绪调节、定期体检、避免刺激等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，如散步、太极拳等，避免过度劳累。 2.基础疾病管理：积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，控制病情稳定。 3.情绪调节：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过冥想、听音乐等方式放松。 4.定期体检：每年进行心电图等相关检查，以便早期发现异常。 5.避免刺激：戒烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入，避免寒冷、高温等极端环境刺激。 总之，老年人预防预激综合征需要综合多方面的措施，长期坚持，关注自身健康状况。如有不适，及时就医。
2024-10-08 18:45
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