-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
-
内热的产生常与饮食、作息、情绪、环境、体质等因素有关。严重时可能影响健康，必要时应就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-11-23 13:18
1.饮食调理：多吃凉性蔬果，如梨、白菜、黄瓜、苦瓜等，少吃辛辣油腻食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.调节情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张。
4.改善环境：避免长期处于高温、干燥的环境。
5.适度运动：增强体质，促进新陈代谢。
6.中药调理：如金银花、连翘等，但需遵医嘱。
预防内热需从多方面入手，养成良好的生活习惯，有助于维持身体的平衡和健康。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
