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惊恐症应采取哪些有效治疗方法

怎么治疗惊恐症

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    惊恐症是一种急性焦虑障碍,常突然发作,令人极度恐惧。治疗惊恐症的方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、运动疗法、改善生活方式等。 1.心理治疗:如认知行为疗法,帮助患者改变对惊恐发作的错误认知和应对方式。 2.药物治疗:常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药,以及阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药。但药物使用需遵医嘱。 3.自我调节:通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法,缓解紧张情绪。 4.运动疗法:适当的有氧运动,如跑步、游泳、瑜伽,能促进身体分泌内啡肽,改善情绪。 5.改善生活方式:保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡、酒精等刺激性物质的摄入。 惊恐症的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合医生,坚持治疗,以有效控制症状,提高生活质量。

    2024-10-09 00:59
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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