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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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老人消瘦科学调理饮食,要注意蛋白质摄入、食物选择、饮食频次、维生素补充和微量元素补充等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2015-11-11 16:30
1.蛋白质摄入:增加蛋白质,优先选择动物性蛋白,如鱼肉、鸡肉、牛肉。
2.食物选择:控制富含纤维素食物,适量吃甜食,荤素合理搭配。
3.饮食频次:少吃多餐,增加每次总进食量。
4.维生素补充:补充多种维生素,如维生素A、B族、C、D等。
5.微量元素补充:适当补充锌元素,可改善食欲。
老人消瘦饮食调理需综合考虑,长期坚持,如有身体不适及时就医。
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