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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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预防产后甲状腺炎，要注意保持良好情绪、合理饮食、规律作息、避免感染、定期复查等。 1.保持良好情绪：产后女性心理和生理变化较大，应尽量保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，家人也要给予充分的关心和支持。 2.合理饮食：保证营养均衡，适当增加碘的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于维持身体的正常代谢。 4.避免感染：注意个人卫生，预防感冒、呼吸道感染等疾病。 5.定期复查：产后 42 天及产后 6 个月进行甲状腺功能检查，以便早期发现异常。 总之，预防产后甲状腺炎需要产妇自身及家人的共同努力，从多个方面入手，关注身体变化，如有异常及时就医。
2024-10-09 01:31
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