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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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鱼油和大豆卵磷脂对健康有益，功效包括调节血脂、保护心血管等，食用方法多样。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-11-11 12:50
1.功效：
鱼油：调节血脂、预防心血管疾病、改善记忆力。
大豆卵磷脂：促进大脑发育、保护肝脏、调节胆固醇。
2.作用：
鱼油：缓解炎症、增强免疫力。
大豆卵磷脂：预防老年痴呆、促进脂肪代谢。
3.食用方法：
鱼油：随餐服用，每天1-2粒。
大豆卵磷脂：可直接吞服，每日2-3粒。
合理食用鱼油和大豆卵磷脂有助于维护健康，但应在医生指导下使用。
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