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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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食用榴莲需留意多方面因素,包括榴莲的品质、食用量、自身身体状况等,以防对健康产生不良影响。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2015-11-12 18:51
1.注意榴莲的新鲜度,成熟后自然裂口且存放过久、有酒精味的榴莲已变质,不可食用。
2.榴莲口感稠结,易积于肠内,食用后应多喝开水,促进消化。
3.控制食用量,一次不可多吃,过量食用可能导致肠胃不适。
4.榴莲富含纤维素,在肠胃中吸水膨胀,过多食用易阻塞肠道引发便秘。
5.患有糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的人群,应谨慎食用,以免加重病情。
总之,食用榴莲时要多加注意,根据自身情况合理选择食用量和频率,保障身体健康。
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