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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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粗纤维是植物细胞壁的重要构成部分，包含纤维素、半纤维素、木质素及角质等。适量摄入含粗纤维食物对肠胃有益，但过量也有不利影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-11-12 22:53
1.组成成分：详细介绍纤维素、半纤维素、木质素及角质的特点。
2.益处：促进肠胃蠕动，辅助消化，预防便秘等。
3.不利之处：阻碍消化酶与食糜接触，降低养分消化率，影响小分子养分物质吸收。
4.适宜人群：如肠胃功能较好、需要控制体重的人群。
5.摄入注意：应适量，根据自身肠胃状况调整。
合理摄入粗纤维有助于维持健康，但需注意个体差异和适量原则。
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