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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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口腔溃疡的日常保健，要注意饮食调整、口腔卫生、作息规律、情绪管理和避免刺激等。 1.饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，避免辛辣、油腻和过烫的食物。 2.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，定期更换牙刷。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 4.情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，压力大时学会放松。 5.避免刺激：减少对口腔黏膜的损伤，如不吃过硬的食物，不咬唇、咬颊。 总之，做好以上日常保健措施，有助于预防口腔溃疡的发生和促进其愈合。
2024-10-09 06:27
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