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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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脱脂奶粉具有一定的补钙作用,其效果受奶源、加工工艺、钙含量、个体吸收差异、搭配饮食等因素影响。 1.奶源:优质的奶源能提供更丰富的营养成分,包括钙。 2.加工工艺:先进的加工技术有助于保留奶粉中的钙及其他营养。 3.钙含量:不同品牌和种类的脱脂奶粉钙含量有差异。 4.个体吸收差异:每个人的肠胃对钙的吸收能力不同。 5.搭配饮食:合理搭配富含维生素 D、蛋白质等的食物,能促进钙吸收。 总体来说,脱脂奶粉可以作为补钙的选择之一,但要综合考虑上述因素。同时,如有严重的缺钙症状,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
2024-10-09 04:31
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