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回答1
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王志英 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普内科
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神经性失眠自行痊愈的几率受多种因素影响，如病情轻重、生活习惯、心理状态、治疗干预、环境因素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-11-18 16:43
1.病情轻重：轻度神经性失眠可能通过自身调节有自愈机会，重度则较难。
2.生活习惯：规律作息、适度运动、合理饮食有助于恢复，反之则不易自愈。
3.心理状态：心态平和积极者更易自愈，长期焦虑紧张则难。
4.治疗干预：及时接受专业心理治疗或物理治疗，能提高自愈可能。
5.环境因素：安静舒适的睡眠环境利于自愈，嘈杂不适则不利。
总体而言，神经性失眠自行痊愈的几率因人而异，需综合多种因素判断。若失眠严重，应及时就医。
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