鱼腥草对减肥有帮助吗_即问即答

即问即答

鱼腥草对减肥有帮助吗

2015-11-20 14:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

鱼腥草对减肥有帮助吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

鱼腥草对减肥的作用有限，减肥主要依靠饮食、运动、作息、心理和医疗手段等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：控制热量摄入，均衡营养，多吃蔬果。
2.运动：如慢跑、游泳等有氧运动，促进脂肪燃烧。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.心理：保持积极心态，避免压力性暴饮暴食。
5.医疗手段：必要时可在医生指导下使用药物或进行相关治疗。
总之，单纯依靠鱼腥草减肥效果不佳，需综合多种方法。
2015-11-20 16:04

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