瘦身美体内衣的减肥效果如何_即问即答

即问即答

瘦身美体内衣的减肥效果如何

2015-11-18 10:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

瘦身美体内衣的减肥效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

瘦身美体内衣一般没有明显的减肥效果。减肥主要依靠合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和必要时的医疗干预。同时，使用不恰当的减肥方式可能存在健康风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.瘦身美体内衣只是通过物理挤压暂时改变体型，不能减少体内脂肪。
2.真正的减肥需要消耗热量大于摄入热量，如通过有氧运动，如跑步、游泳等。
3.饮食控制也很关键，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果。
4.规律作息有助于维持新陈代谢正常，利于减肥。
5.保持良好心态，避免因压力导致的情绪性暴饮暴食。
总之，瘦身美体内衣不能实现真正的减肥，要选择科学健康的减肥方法。
2015-11-18 11:58

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