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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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高尿酸血症危害大，可通过饮食、饮水、运动、减重、规律作息等来改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-11-19 15:30
1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，增加蔬菜和水果。
2.饮水：保证每日足够饮水量，促进尿酸排泄。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳。
4.减重：控制体重，有助于降低尿酸水平。
5.规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠。
坚持这些自然方法，有助于控制尿酸，但需定期监测尿酸水平。如尿酸仍过高，应及时就医。
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