大便干硬排便困难吃什么水果可改善_即问即答

即问即答

大便干硬排便困难吃什么水果可改善

2015-11-20 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

大便干硬排便困难吃什么水果可改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张世能主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

大便干硬排便困难可通过吃一些水果改善，如香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、橙子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.火龙果：籽多，可增加肠道内的残渣体积，促进排便。
3.猕猴桃：含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化和排便。
4.草莓：富含果胶，能调节肠道菌群，改善便秘。
5.橙子：含有的纤维素和果胶能促进肠道蠕动，利于排便。
多吃这些水果有助于改善大便干硬排便困难的情况，但如果症状严重，还需及时就医。
2015-11-20 17:03

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