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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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减肥是一个综合性的过程,不能单纯依赖某种产品。果茶抽油瘦这类产品的减肥效果不确定,且可能存在风险。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2015-11-19 16:31
1.多数减肥产品效果不确切,可能只是短时间内促进水分排出,而非真正减少脂肪。
2.部分减肥产品成分不明,可能对肝肾功能造成损害。
3.减肥应优先选择健康的生活方式,如合理饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入。
4.坚持规律运动,像游泳、跳绳等有氧运动有助于消耗热量。
5.保证充足睡眠,有利于新陈代谢和身体恢复。
总之,不要盲目相信减肥产品,科学的减肥方法才能保障身体健康。
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