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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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高血脂症患者的饮食控制至关重要，不合理饮食可能加重病情。若症状严重或伴有其他疾病，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-11-12 19:25
1.控制油脂摄入：减少动物油、油炸食品等高脂肪食物，避免食用油腻食物。
2.选择优质蛋白：适量摄入蛋类、奶类、豆类及其制品，以及鱼肉、鸡肉等。
3.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。
4.限制糖分摄取：少吃甜食和含糖饮料，控制糖分的摄入。
5.避免辛辣刺激：减少辛辣、刺激食物的食用，以防影响血脂代谢。
6.规律饮食作息：定时定量进食，避免暴饮暴食，保证充足睡眠。
合理的饮食控制有助于改善高血脂症，但同时也要结合适当运动。如症状持续不缓解或加重，需及时寻求专业医生帮助。
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