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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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手指扭伤后,可通过冷敷、热敷、按摩、中药敷贴、固定制动等方法进行治疗。 1.冷敷:在扭伤后的 24 至 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 至 20 分钟,每天数次,能减轻肿胀和疼痛。 2.热敷:扭伤 48 小时后,用热毛巾或热水袋热敷,促进血液循环,加速恢复。 3.按摩:轻柔地按摩受伤手指周围,缓解肌肉紧张,但要注意避免在早期大力按摩。 4.中药敷贴:如使用活血化瘀的中药敷贴,有助于消肿止痛。 5.固定制动:用夹板或绷带将受伤手指固定,限制活动,防止进一步损伤。 手指扭伤后要注意休息,避免过度活动加重损伤。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 20:35
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