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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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吃饭快可能带来多种不良影响，包括加重肠胃负担、影响消化吸收、增加肥胖风险、易导致血糖波动以及可能引发胃肠疾病。如果情况严重，需及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2015-11-11 15:35
1.加重肠胃负担：食物未经充分咀嚼就进入肠胃，肠胃需要更努力地工作来消化，易引起肠胃不适。
2.影响消化吸收：咀嚼不充分，唾液分泌不足，消化酶无法充分发挥作用，营养吸收不全面。
3.增加肥胖风险：吃得快容易摄入过多食物，身体来不及发出饱腹感信号。
4.易导致血糖波动：快速进食会使血糖迅速上升，不利于血糖稳定。
5.引发胃肠疾病：长期吃饭快，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
总之，吃饭时应细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯，以维护身体健康。
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