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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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牙龈出血的日常护理,要从正确刷牙、饮食调整、口腔清洁、避免刺激、定期检查等方面着手。 1.正确刷牙:选用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于 3 分钟。 2.饮食调整:多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,少吃辛辣、坚硬、刺激性食物。 3.口腔清洁:使用牙线、漱口水辅助清洁口腔,去除食物残渣和牙菌斑。 4.避免刺激:戒烟戒酒,减少对牙龈的刺激。 5.定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题。 做好牙龈出血的日常护理,有助于保持口腔健康,预防和缓解牙龈出血症状。若牙龈出血情况严重或持续不愈,应及时就医。
2024-10-09 06:09
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