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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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牙龈炎患者可以通过饮食调理来辅助改善症状，如食用富含维生素 C 的水果、清热解毒的食物等。常见的食疗方法有以下几种：食用新鲜果蔬、饮用清热茶饮、摄入优质蛋白、食用粗粮、喝去火汤羹。 1.食用新鲜果蔬：多吃橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C 的水果，有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈修复。 2.饮用清热茶饮：如金银花茶、菊花茶等，有清热解毒、消炎抗菌的作用。 3.摄入优质蛋白：适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供营养，利于组织修复。 4.食用粗粮：如燕麦、玉米等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少口腔细菌滋生。 5.喝去火汤羹：例如绿豆汤、百合莲子汤，能清热降火，缓解牙龈炎症。 食疗方法对于牙龈炎的改善有一定帮助，但不能替代专业治疗。患者还需保持良好的口腔卫生习惯，如有必要应及时就医。
2024-10-09 04:41
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