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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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牙龈炎患者适宜吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、蛋类、肉类等，有助于促进牙龈恢复。应避免辛辣、坚硬、过冷过热及高糖的食物。 1. 适宜食物： 新鲜蔬果：如橙子、草莓、菠菜等，富含维生素 C，能增强牙龈抵抗力。 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，含优质蛋白质，利于组织修复。 肉类：如瘦猪肉、牛肉等，可提供蛋白质和营养。 豆制品：豆腐、豆浆等，富含蛋白质和矿物质。 牛奶：富含钙和蛋白质，对牙龈健康有益。 2. 禁忌食物： 辛辣食物：辣椒、花椒等，会刺激牙龈，加重炎症。 坚硬食物：坚果、排骨等，可能损伤牙龈。 过冷过热食物：冰激凌、热汤等，易引起牙龈敏感。 高糖食物：糖果、蛋糕等，易滋生细菌，加重炎症。 牙龈炎患者合理饮食有助于缓解症状和促进恢复，但同时也要注意口腔卫生，及时就医治疗。
2024-10-09 08:56
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