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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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经期洗澡是可行的,但需要注意水温、洗澡方式、洗澡时间、个人体质以及浴室环境等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2015-11-11 18:32
1.水温:水温要适宜,以 37 - 40 摄氏度为宜,避免过冷或过热刺激身体。
2.洗澡方式:建议选择淋浴,避免盆浴,防止污水进入生殖道引发感染。
3.洗澡时间:不宜过长,控制在 15 - 20 分钟左右,以免引起身体疲劳。
4.个人体质:如果经期身体非常虚弱或有明显的不适,如头晕、乏力等,可适当推迟洗澡。
5.浴室环境:要保持通风良好,避免因闷热导致缺氧、头晕。
6.清洁用品:选择温和、无刺激性的沐浴露和洗发水。
7.洗澡后护理:及时擦干身体和头发,穿上保暖衣物,避免着凉。
总之,经期洗澡只要注意上述要点,一般不会对身体造成不良影响,反而有助于保持身体清洁和舒适。但每个人的身体状况不同,如果在经期洗澡后出现不适,应及时就医。
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