脚被砸后出现紫、淤血和肿痛，可能是软组织损伤、骨折、血管破裂、感染等原因导致。处理方法包括休息、冷敷、包扎、药物治疗、就医检查等。 1.休息：避免受伤的脚负重和过度活动，以促进恢复。 2.冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、红花油等，口服跌打丸、三七伤药片等活血化瘀的药物。但需注意遵医嘱用药。 5.就医检查：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或怀疑有骨折，应及时到医院就诊，进行 X 光或 CT 等检查，以明确损伤情况，并接受相应治疗。 总之，脚被砸后出现紫、淤血和肿痛需要及时采取正确的处理措施，密切观察症状变化，必要时就医，以促进早日康复。

你好，淤血的情况可以局部冷敷一下，涂抹些红花油，可以消肿止痛。注意休息，不要剧烈活动，不要吃辛辣有刺激性的食物。严重的情况服用些舒筋活血的药物治疗。

你好，外伤导致的肿胀和淤青，可以通过服用活血化瘀类药物、三天后热敷和一段时间的修养得到好转或治愈的，药物有舒经活血片、三七伤等，休息很重要。