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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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预防家族性进行性色素沉着，要注意防晒、饮食均衡、规律作息、避免刺激、加强防护等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-11-11 15:24
1.防晒：外出使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线损伤。
2.饮食均衡：多吃富含维生素C、E的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢。
4.避免刺激：减少皮肤摩擦，不滥用化妆品。
5.加强防护：避免接触有害化学物质，减少皮肤损伤。
做好以上预防措施，有助于降低家族性进行性色素沉着的发生风险。
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