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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防甲营养不良，需注意均衡饮食、保护指甲、预防疾病、避免不良习惯、关注全身性健康等。 1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，多吃蛋类、奶制品、新鲜蔬果。 2. 保护指甲：避免指甲频繁接触化学物质，如洗涤剂、染发剂等，做家务时戴手套。 3. 预防疾病：积极治疗手足癣等可能影响指甲健康的皮肤病，防止感染蔓延至指甲。 4. 避免不良习惯：不咬指甲、不频繁修剪指甲，避免过度打磨指甲。 5. 关注全身性健康：患有慢性疾病如糖尿病、贫血等时，积极治疗控制病情，以免影响指甲营养供应。 总之，预防甲营养不良要从生活的多个方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注自身健康状况，如有指甲异常应及时就医。
2024-10-08 16:03
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