背部脊椎中间左一点胀痛首次发作，可能是久坐劳损、脊椎病变、肌肉拉伤、筋膜炎、内脏疾病牵涉痛等。 1.久坐劳损：长时间保持一个姿势，背部肌肉持续紧张，易产生疼痛。应定时起身活动，伸展背部。 2.脊椎病变：如脊椎侧弯、椎间盘突出等，压迫神经导致疼痛。需进行影像学检查确诊。 3.肌肉拉伤：运动或不当姿势造成肌肉损伤，引发疼痛。注意休息，可局部热敷。 4.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，受寒、劳累等可诱发。可通过物理治疗缓解。 5.内脏疾病牵涉痛：某些内脏疾病，如心脏疾病、胰腺疾病等，可能引起背部牵涉痛。需排查相关疾病。 背部脊椎中间左一点胀痛可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑应该是长时间一个姿势导致的气血不活的症状。可以服用些氯唑沙宗片、三七伤片和布洛芬缓释胶囊治疗一下。局部可以热敷，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意不要长时间低头、伏案、坐立等一个姿势。适量活动身体。

你好，考虑是局部劳累扭伤造成的，可以服用筋骨痛消丸以及独一味。 建议合理的保养休息，局部可用一下扶他林，结合消炎痛，腰痛片试试，还有最好是在硬板床上休息