易感冒，有提高免疫力的产品吗？_即问即答

即问即答

易感冒，有提高免疫力的产品吗？

2015-12-08 22:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

易感冒，有提高免疫力的产品吗？

回答1
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蔡冬梅副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内科门诊

易感冒多与自身免疫力有关，提高免疫力的方法包括饮食调整、运动锻炼、充足睡眠、补充营养素、接种疫苗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食调整：多吃富含维生素C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等。
2.运动锻炼：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
3.充足睡眠：保证每天7-8小时的高质量睡眠。
4.补充营养素：可适当补充维生素D、锌等营养素。
5.接种疫苗：如流感疫苗，预防相应疾病。
通过综合调理，有助于提高身体免疫力，减少感冒发生。但如果感冒频繁，建议及时就医。
2015-12-08 22:08

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回答2
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；一般容易感冒是由于自身的抵抗弱，导致病毒或是细菌侵入机体引起的，药物可以口服转移因子口服液，玉屏风颗粒等调理，平时多锻炼身体，注意环境和个人卫生，注意随时增减衣服，防止受寒，平时加强营养。
2015-12-09 09:13

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，如果免疫力低下引起的症状，需要遵医嘱服用药物。可以服用药物转移因子口服溶液或者免疫球蛋白。需要多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。多活动锻炼有帮助。
2015-12-09 10:27

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