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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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性厌恶患者在饮食上一般没有严格的禁忌，但有些饮食注意事项有助于改善情况，如避免刺激性食物、控制酒精摄入、均衡营养等。 1. 避免刺激性食物：辛辣的辣椒、花椒，以及气味浓烈的洋葱、大蒜等，可能加重身体的不适和情绪的烦躁。 2. 控制酒精摄入：酒精会影响神经系统的功能，加重情绪问题，不利于性厌恶的改善。 3. 减少咖啡和浓茶：咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱可能导致神经兴奋，影响睡眠和情绪稳定。 4. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。 5. 避免高糖高脂食物：如油炸食品、甜品等，以免引起肥胖和代谢紊乱，影响身心健康。 总之，性厌恶患者虽无绝对的饮食禁忌，但合理的饮食安排有助于维持身体和心理的健康，对改善性厌恶状况有一定的辅助作用。
2024-10-09 00:54
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