我晚上十奌钟左右上床睡觉，入睡后大约两点
我晚上十奌钟左右上床睡觉，入睡后大约两点左右醒来解小便就难入睡，一直迷糊的到5点就起床，还有入睡打鼾作梦到醒来，有好多年的历史了，请问象我这种情况有什么办法来治理，谢谢。
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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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十点睡觉两小时后醒来难入睡，这一般考虑是心理作用，很多人常年的失眠，和心理因素有很大关系，不自觉的强迫自己睡不着，你这种情况有可能是自我心理暗示，习惯性两个小时后醒来睡不着，建议先改一下作息时间，然后结合中药调理下气血，可以起到活血化瘀补血活气的效果，注意饮食健康就好，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些有营养好吸收的食物。
2015-12-12 22:02
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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结合你出现的症状和失眠症神经衰弱有关系的是需要及时的口服药物的方法治疗可以口服安神补脑液的方法治疗就可以的。在配合自己的方法治疗。
2015-12-12 20:10
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网友 匿名追问：2019-09-24 23:25
那请问这种情况严重吗？好不好治疗？能不能根治？
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张树立医生对该追问进行回答：2019-09-24 23:49
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张树立 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
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你好，经常睡眠不好考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等不适症状，可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要熬夜喝酒
2015-12-14 15:03
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
