久坐后站起左腿疼且持续，可能是肌肉劳损、神经受压、关节炎、腰椎间盘突出、血管问题等所致。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，腿部肌肉紧张疲劳，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.神经受压：坐姿不当可能压迫腿部神经，引起疼痛。需调整姿势，适度活动。 3.关节炎：如骨关节炎等，关节磨损发炎导致疼痛。可服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引发腿部放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引等。 5.血管问题：如静脉曲张、血栓等，影响腿部血液循环，产生疼痛。严重时可能需要手术治疗。 如果左腿疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据您说的情况，可能您是坐的时间长导致的，建议您在坐的同时也可以做做运动，或者坐45分钟后站起来走走，让血液循环，平时多做运动，祝健康。

病情分析：由于长时间的，坐着缺少运动，它会引起起局部气血不通所致肿胀疼痛的症状，
指导意见：适当的锻炼身体，多走动，可以选择用手按摩腿部，在喷云南白药与活血消肿止痛，