身高165厘米是否还有长高可能_即问即答

即问即答

身高165厘米是否还有长高可能

2015-12-13 10:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

身高165厘米是否还有长高可能

回答1
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李绪娴主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

内分泌科

身高是否能继续增长取决于多种因素，如饮食、睡眠、运动、遗传、环境等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾等，保证营养均衡，避免偏食。
2.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。
3.运动：经常参加跳绳、篮球、游泳等体育锻炼，有助于骨骼发育。
4.遗传：父母身高对子女有较大影响，但并非绝对。
5.环境：保持良好的生活环境，减少压力，心情愉悦。
综合多种因素，合理调整生活方式，有助于充分发挥长高潜能。但身高增长也存在个体差异。
2015-12-13 20:57

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回答2
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，你的年龄目前在19岁，再长高的几率是有的，建议最好加强营养，多吃蔬菜水果，适当补充钙剂和其它微量元素，必要时可以去医院检查是否骨骺线是否闭合。
2015-12-13 10:44

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回答3
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好；必需要看你的骨骼闭合情况，保守会有5公分左右，治疗要一年左右，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，磷丰富的食物，密切观察。
2015-12-13 11:44

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