身上和脸上肌肉总是跳动，可能是生理性因素，如疲劳、精神紧张等，也可能与病理性原因有关，如电解质紊乱、神经病变、肌肉疾病、药物副作用等。 1.生理性因素：疲劳、睡眠不足、精神紧张或压力过大时，肌肉可能会出现不自主跳动。通过充分休息、放松心情、改善睡眠，症状通常会缓解。 2.电解质紊乱：低钙血症、低钾血症等电解质失衡，会影响肌肉的正常收缩和舒张，导致肌肉跳动。需要补充相应的电解质，如服用钙剂、钾剂。 3.神经病变：周围神经炎、神经根炎等神经系统疾病，可能引起神经冲动传导异常，导致肌肉跳动。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B₁₂ 等。 4.肌肉疾病：如肌营养不良、多发性肌炎等，会影响肌肉功能，出现跳动。治疗需根据具体疾病进行，可能包括药物治疗、物理治疗等。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、利尿剂等，可能产生肌肉跳动的副作用。必要时需调整用药。 如果身上和脸上肌肉跳动的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，考虑还是缺钙或者疲劳引起的症状，需要积极服用药物和注意休息。一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片或者维生素B 1 。另外补钙服用维D钙咀嚼片。

你好，肌肉总是跳属于肌肉痉挛，多与低钙血症等有关，可以化验检查明确诊断正规治疗，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。