夜里睡觉经常背疼，可能是不良睡姿、肌肉劳损、脊椎疾病、内脏疾病、精神因素等所致。 1.不良睡姿：睡眠时姿势不正确，如长时间蜷缩或趴着睡，会使背部肌肉处于紧张状态，引发疼痛。应调整睡姿，选择舒适的床垫和枕头。 2.肌肉劳损：长期重体力劳动或过度运动，导致背部肌肉劳损，夜间休息时症状可能加重。可通过热敷、按摩缓解。 3.脊椎疾病：如脊椎侧弯、椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需进行影像学检查，明确诊断，必要时进行物理治疗或手术。 4.内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射到背部。要针对原发病进行治疗。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能导致躯体化症状，表现为背部疼痛。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 如果经常出现夜里睡觉背疼的情况，建议及时就医，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，一般考虑背痛的原因可能是由于背部肌肉劳损引起，平时不能一个姿势过久，要经常锻炼，也可以拔罐治疗，密切观察祝你健康。

出现后背疼痛，需要考虑是后背肌肉损伤，及椎骨错位，久卧后，导致神经受压引起疼痛。活动后消失。应身体检查。查找真正的病症，确定病因后，在做按摩治疗。