在小月子期间，也就是流产后的恢复阶段，身体需要适当的休息和调养。拉头发本身不会对身体造成直接的伤害，尤其是如果在拉发后及时吹干头发，避免了受凉，就不必过于担心。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
小月子期间，身体比较敏感，需要注意保暖和避免剧烈活动。拉头发通常不会对恢复产生负面影响，但心理上如果有顾虑，可以采取一些补救措施。
1.保持头皮清洁：拉发后要确保头发和头皮干净，避免细菌滋生，防止感染。
2.注意休息：避免长时间站立或坐着，以免身体过度疲劳。
3.饮食调理：保持均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。
4.心理调适：如果担心拉发影响恢复，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑情绪。
5.观察身体反应：如无异常不适，一般无需过多担忧，若有不适，应及时咨询医生。
总的来说，小月子期间拉头发不是大问题，重要的是保持良好的生活习惯和充分休息。如有任何身体上的不适，及时与医生沟通，遵循医生的建议进行调理。保持积极的心态，有利于身心健康。

你好，考虑还是多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。需要保持心情舒畅。这个拉了头发影响不大。但是影响哺乳期。不能有心理压力的。