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郑素明 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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脚扭伤的恢复需综合多种方法，包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2015-11-17 15:38
1.休息制动：扭伤后立即停止活动，多休息，避免加重损伤。
2.冷敷热敷：伤后72小时内冷敷，减轻肿胀；72小时后热敷，促进血液循环。
3.药物治疗：疼痛明显可遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、依托考昔片等缓解。
4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于恢复。
5.手术治疗：若韧带严重撕裂或关节不稳定，需手术修复。
脚扭伤后要及时处理，注意休息，多数可逐渐恢复。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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中医治疗中气不足的代表方剂为“补中益气汤”，为了方便患者服用，市场上也有同类的中成药，如补中益气丸、人参健脾丸等。
2015-11-09 12:26
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