预防心室静止，要注意饮食、情绪、原发病治疗、生活习惯及戒烟等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食合理：饮食均衡，避免高油高盐高脂，多吃蔬菜水果。
2.情绪稳定：保持平和心态，避免大喜大悲和过度紧张焦虑。
3.治疗原发病：积极治疗可能导致心室静止的心脏疾病，如冠心病、心肌病等，并纠正电解质紊乱，如低钾血症。常用药物有氯化钾、门冬氨酸钾镁、枸橼酸钾等。
4.良好生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累，适度运动，如快走、慢跑等。
5.戒烟：吸烟会增加心脏病风险，应坚决戒烟。
做好以上各方面，有助于预防心室静止的发生，保护心脏健康。

心室静止预防1.饮食适宜，劳逸适度，心情舒畅。控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发。2.积极治疗原发病及纠正电解质紊乱，合理使用有关药物。3.戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。4.常吃果蔬者心脏病发作几率比少吃或从不吃果蔬的人低30%。与很少吃或从不吃油炸食品.