眼睛摔肿出现淤血，可通过冷敷热敷、药物治疗、按摩、饮食调整、保证休息等方法促进恢复。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2.药物治疗：口服云南白药胶囊、三七片等活血化瘀的药物，外用红霉素眼膏预防感染，但要遵医嘱。 3.按摩：轻柔按摩眼周，促进淤血消散，但要注意力度，避免加重损伤。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，有助于伤口愈合。 5.保证休息：充足的睡眠能让身体更好地恢复，利于消除眼部淤血。 眼睛摔肿有淤血后，不要慌张，采取上述方法通常能有效促进恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊。

你好，考虑外伤淤血，首先去医院检查眼科，排除眼球或者角膜没有受伤，再尽量用凉水敷在眼角上 ，24-48小时后,改用热毛巾热敷，可以用点红花油，配合服用三七伤药片治疗,疗效比较好。恢复多需要1-2周的时间。注意多食用以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣类食物，会有益处的。

要想恢复原样必须补足睡眠.可以用生黄瓜.生柠檬片.冷敷眼睛.可以用冷毛巾冷敷也可以.一般2小时就可以好的.上午再睡一会.保证睡眠很重要的.可以喝一些健脾利湿的汤.