经血黑色可能由多种因素引起，包括宫寒、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变、气血不足等。若长期如此或伴有其他不适，建议及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.宫寒：多因保暖不当、饮食生冷导致，可出现经血发黑、痛经等症状。建议注意保暖，避免贪凉。
2.内分泌失调：生活不规律、压力大等可能引起，易导致月经异常。要规律作息，调节情绪。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激影响月经。需及时治疗炎症。
4.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜癌等，会有经血异常。应进行相关检查明确。
5.气血不足：身体虚弱、营养不佳可能导致。要注意补充营养，适当锻炼。
总之，经血黑色的原因多样，要结合自身具体情况判断。必要时就医检查，明确原因后对症治疗。

您好，考虑是受寒了。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

你好，考虑宫寒，主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，注意多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。 可以服用中成药艾附暖宫丸试试。