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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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增生性骨关节病患者在日常生活中，要注意休息、控制体重、适度锻炼、注意保暖、合理饮食等。 1.休息：避免长时间站立、行走或过度劳累，保证充足的睡眠，让关节得到充分休息。 2.控制体重：过重会增加关节负担，通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。 3.适度锻炼：选择适合的运动，如游泳、散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免剧烈运动。 4.注意保暖：寒冷会使关节血管收缩，加重疼痛，注意关节部位的保暖，尤其是换季时。 5.合理饮食：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 总之，增生性骨关节病患者通过注意这些日常事项，有助于减轻症状，延缓病情进展，提高生活质量。
2024-10-08 13:25
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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增生性骨关节病注意减轻关节负担，减轻体重、避免关节过度负重，保护关节都是预防骨关节增生的方法。
2024-10-08 16:55
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