-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
-
伸指肌腱损伤后，日常要注意饮食、运动、防护、康复训练、心理等方面，以促进恢复，减少并发症。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-11-14 08:03
1.饮食：保持清淡，均衡膳食。多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于肌腱修复。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免油腻、辛辣、生冷食物。
2.运动：在康复师指导下进行适度运动，如手指屈伸练习，但要避免过度活动，防止肌腱再次损伤。
3.防护：注意受伤手指的保护，避免碰撞和再次受伤。避免提重物和进行剧烈的手部动作。
4.康复训练：按照医嘱进行规范的康复训练，包括热敷、按摩等，促进血液循环和肌腱功能恢复。
5.心理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，积极配合治疗和康复。
6.作息：保证充足的睡眠，让身体有足够的休息和恢复时间。
总之，伸指肌腱损伤后的恢复需要综合多方面的注意事项，患者要严格遵循医嘱，耐心进行康复，以促进手指功能的良好恢复。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
