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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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怕冷且手脚冰凉可能是由多种原因造成的，如气血不足、阳虚体质、甲状腺功能减退、贫血、心血管疾病等。 1.气血不足：气血运行不畅，无法充分温煦肢体，导致怕冷和手脚冰凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气虚弱，温煦功能减退。平时要注意保暖，避免食用生冷食物。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓。需要进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱补充甲状腺激素。 4.贫血：血液中血红蛋白含量不足，携氧能力下降。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 5.心血管疾病：血液循环不良，影响末梢供血。要定期体检，控制好血压、血脂等指标。 总之，如果长期存在怕冷且手脚冰凉的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，适当运动，增强体质。
2024-10-08 12:48
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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考虑多是由于气血不足而导致的.建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮
2024-10-08 20:07
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